Séjours Bien-Être, Santé et Création artistique
« Jubilation – Souveraineté – Plénitude »
Carmita
Ces séjours proposent un ressourcement créatif dans une démarche de bien-être et de santé.
Ils s’adressent à ceux qui créent régulièrement, à ceux qui n’osent pas comme à ceux qui sont tentés par l’exploration de leurs ressources créatrices.
Tout au long des séjours, il y a va-et-vient entre détente corporelle, création et immersion dans la nature.
Une détente corporelle, un rythme respectueux de chacun et une écoute bienveillante contribuent à installer notre créativité dans tous les domaines de la vie.
Grâce à la pluralité d’approches artistiques et poétiques (danse, peinture, écriture et expression de la voix), chacun voit surgir sa singularité et la diversité.
Sur une durée de plusieurs jours, nous prenons le temps de nous installer dans un bien-être d’abord corporel puis global. Grâce à des pratiques corporelles douces, nous déposons les tensions du corps, nous affinons nos sensations, nous libérons nos gestes. À partir de cet état de détente et de tonus juste, nous abordons la création. Selon le thème du séjour, diverses pratiques artistiques sont proposées de la danse à la peinture en passant par l’écriture ou les arts plastiques. En étant détendu.e et relié.e à la nature et à ses rythmes, créer devient un jeu fluide et léger.
En libérant les zones de tensions et en réveillant une mobilité plus grande, nous apprenons à accorder notre corps comme un instrument. Les gestes sont plus amples mais aussi plus précis. Danser, chanter, peindre, écrire devient simple. Nous sommes plus présents, plus souriants, plus sereins, plus agiles. Vivants, vibrants, nous retrouvons un élan naturel.
L’harmonie naît du juste accord avec notre élan vital et notre tonus.
Selon les séjours, nous explorons différentes techniques plastiques : aquarelle, encre, pastel, terres de couleur, acrylique, collage, fabrication de carnets…
Une grande salle, et des espaces naturels sont le plus souvent à notre disposition pour créer sur différents support fournis (papier, carton ou du bois avec divers outils proposés).
Chaque jour, nous prenons aussi des moments d’échanges joyeux et décomplexés. Ce partage est une autre manière de se rencontrer dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.
Au fil des jours, nous voyons notre expression s’affiner, s’affirmer et se structurer.
Ce partage est une autre manière de se rencontrer dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.
Ces stages sont proposés dans des lieux inspirants (La Palud sur Verdon dans les Alpes de Haute-Provence, Saint-Cyr la Madrague dans le Var, La Ciotat dans les Bouches du Rhône) pour des groupes d’une douzaine de personnes ayant ou pas de pratique artistique.
ACTUALITÉS
♦ SÉJOUR de l’ASCENSION du 18 au 20 MAI, « MÉTAMORPHOSES » : contenus et tarifs, cliquez ici.
Pour des solutions d’hébergement pour le stage de l’Ascension cliquez sur ce lien.
♦ SÉJOUR d’ÉTÉ du 23 au 28 JUILLET, « CHEMINS DE RÊVES« : contenus et tarifs, cliquez ici
Pour des possibilités d’hébergement pour le stage de cet été cliquez sur ce lien
Vidéo pour vous donner une idée de ce qui peut être vécu dans les stages : danse et peinture